由以下女子十种动作，便能看出她快乐的程度。但不是说每个女子都会有这种过程或反应，因人而异，有时候即使是同一个人，两次之间也会有一定差异。
一．两手抱男人时，是想紧搂对方，阴部相触。
二．挺伸双股，是希望阴户上方受到充分的摩擦。
三．露张腹部状若迎奉，无非是希望男子射精。
四．臀部拽动，显示女子已有快感。
五．双脚弯曲，勾搭男人身体，是要阳具插得更深。
六．两股腿相交，表示阴道内淫难禁。
七．腰向侧摆，希望阳具深插且左右摇弄
八．曲身向上紧依男人时，已在高潮之途。
九．全身纵摆伸直，显示出四肢百骸已达快乐顶点。
十．阴户津液肆流，表示已达性感巅峰，完成高潮自从去年在网上获得有关Ｇ点的知识以後，我就开始了实践验证的行动。发现它的确是存在的，而且对女性高潮的产生有极大的作用。
第一次是在自己老婆身上。那时我刚刚获得Ｇ点的位置信息，还从来没有接触过。晚上下网後，洗净上床，便照例在老婆身边躺下。手便自然的在老婆身上摩挲着。自然，是从乳房开始，然後向下探索。老婆平躺，我在其右侧侧卧。右手就非常自然地放在阴阜上，中指和食指就开始接触到阴蒂，轻轻逗弄着，不久，发现老婆同往常一样呻吟起来，而且双腿开始自然分开。俄而，呻吟声更大，还吧臀部向上挺起，以阴蒂来就我的手指。看见老婆猴急的样子，就不忍继续引逗她，所以手指开始像下移动。发现阴蒂以下的缝中已经充满液体，非常粘滑，中指便开始向深处摸索。
说实话，结婚４年来，我其实很少将手指深进老婆的阴道的，主要还是怕不卫生。今天我提前准备探索Ｇ点，所以就特别注意将手指一再洗了又洗，简直就像外科大夫的术前准备一样。
手从阴阜的位置像下滑动，自然的中指就开始进入，开始接触到处女膜的残片区，只觉得稍微有些不太平整，似乎有一些柔软的组织如嘴里的溃疡状。随後就接触到一个球体样的组织，约有拇指肚的前部那样大，硬度则稍微软一些，表面不光滑，尽是米样的颗粒，比舌头上的味蕾更大一些。据说，这是女人 里的“味蕾”。我继续在这里探索，老婆也更加兴奋，竭力地扭动着身体迎合我，液体更多了，我的手指如入汤盆。按照网上的指点，在那个球体後部开始用手指寻找。大约我的手指进入不到第二个指节的时候，感觉一块组织稍有一样。那些小突起比别的地方更坚硬一些。用手指来回摩挲移动的时候，感觉这个地方的突起更加坚硬，甚至有起竖的感觉。这时的老婆，呻吟更厉害了，不过身体停止了摆动，似乎感觉到一些紧张，同时又轻微的前後移动身体，企图让我摸在正确的位置。我明白，当指尖接触到正确位置时，她的感觉最强、最舒服。於是，我的食指也深进加入到Ｇ点的按摩上来。逐渐加大力度，同时观察着老婆的反应，调整的摩挲的位置。其实，此时我已经明确的意识到这个点的位置，点上的组织反映也更加强烈，感觉和其他地方明显不同，粗糙感和那些突起的硬度更强烈。
大约过了三分钟，老婆终於叫喊起来，比任何一次高潮都更加强烈，我感觉到疼痛，事後才知道老婆把我的肩膀抓出血来。老婆刚刚平静下来，我的手指又开始摩挲那个地方。开始它是柔软的，和其他地方没有不同，大约十秒钟以後，Ｇ点又重新“勃起”，再呈现那种粗糙的感觉。老婆又开始呻吟，不到一分钟的时间再次出现高潮，叫声比第一次更加强烈。
我有意测验老婆的能力，便继续开始，直到半小时以後，老婆已经经历了十多次兴奋，声音嘶哑的求我∶“我够了，不要了，我受不了了。”看在几年夫妻的份上，我说∶“饶了你，看你以後还说不够不说！”其实这时我也到了忍耐的极限，将弟弟插入老婆已经放松的穴道，很快就达到了目的。我相信Ｇ点的存在和功能，同时，也找到了探索Ｇ点的最佳手法∶即女方仰卧，两腿自然分开。男方侧卧在其右侧，右手自然放在阴阜上。经过适当准备後即可向下摸索，大约手指深入不到两个指节处，在阴道前壁可以摸到一个直径两到三厘米的半球，Ｇ点就在半球的後部（深处）。
（２）
第二次是对我去年认识的一个十七岁小姑娘。当她向我完全开放，我便仔细看了她那柔嫩的幽谷，发现她还是一个完全的处女。因为我实在不愿意破坏她的贞操，但有不忍让她在鼓足勇气以後产生失望，所以┅┅
那个女孩名叫阿Ｙ，看上去像是２０左右岁的样子，其实才１７岁。因为是我老婆单位同事的妹妹，被介绍来跟我学电脑，其实只是学会电脑打字一类的事情就可以了。她学的很勤奋，进步也很快。虽然来自农村，但发育的很好，在城市２年多，已经从外貌到思想都像个城市女孩。为了锻炼她的打字速度，我便教她上网，在聊天室里提高打字速度。後来无意中她就趁我不在的时候打开了一些ＳＥＸ网站┅┅她说她十分崇拜我，将来要嫁人就一定要嫁我这样的男人，我知道这些是作不了数的，世界大着呢，谁知道她将来会遇见什麽样的男人？
耳鬓厮磨中不知不觉我们就有些过线，从耳根的一个短促的吻，到她越来越想靠在我的身上享受那片刻的欢娱┅┅
终於有一天的下午，我抚摩了她的全身。从她迷醉的神情和渴望贴近我的身躯，我知道她的需要。不过，我却不能接受。是怕负责任？不，我因为喜欢她，不希望我们之间的关系完全变了味。“也许，她的第一次已经给了她真正喜欢的男孩子以後，我会毫不犹豫的。”反正我自己是这样的想法。
她半躺在沙发上，两腿分得很开。我坐在她的右侧，右手轻轻抚弄着她的阴蒂，同时忘情地吻着她的嘴、眼睛、耳根┅┅後来我嫌内裤碍事，就慢慢地将扯了下来，她就像浑然不知一样，白皙的下体和浓黑的毛发就暴露在那里，泉水漫了上来，我手指如入粘滑的蜜液之中。於是，我的中指便试探着深入。
因为我知道，处女膜的孔是可以容纳一至两个手指的。手指在进入的时候，感觉到了膜的存在，如橡皮膜一样，不过更加柔软、滑腻。我感觉到了球体的存在，和老婆的没有什麽两样。不过粗糙度就小一些，似乎球体的体积也稍微小一些，阴道的肌肉也很柔软，紧缩。在球体後部，我开始用指尖寻找Ｇ点，却不容易找到，因为那处好像没有什麽异样。我相信它是存在的，就继续在这个部位探索。同时用拇指在阴蒂和周围地区轻轻摩挲。阿Ｙ更加兴奋了，由重重的喘气变成了轻微的呻吟，她的眼睛紧闭着，似乎在享受着消魂的感觉，同时分明在向我要求∶“让暴风雨来的更猛烈一些吧！”
我似乎感觉到了中指尖的触及处有些异样，是开始变的粗糙一些了。於是，我便开始加强这个地方的刺激，并逐步包括了点的周围。点明显变的粗糙了，甚至感觉到组织的突起，一个个，如米粒如绿豆般大小，触觉上像放大了的味蕾。阿Ｙ的呼吸更加急促，看得出来她是竭力忍着不大声叫出来。我加快了摩挲的节奏，也用其他手指和掌心在外部加强了按摩。终於。她垮了下来，叫出了声┅┅然後一口咬住我的衣领，全身颤抖┅┅渐渐的她吐了一口长长的气，身体也开始放松了。
我停止了快速的按摩，轻柔的、缓和的慢慢把中指抽出来，在外面不是用手指，而是用手掌抚慰般的摩挲着美丽的突起。从她紧闭的眼睛流出了一滴泪水，不知道是兴奋是激动所致┅┅她好像在闭目休息，我却不放心，怕自己闯了祸，把那宝贵的膜破坏。因为刚才有些激动，是否将它破坏了？
她还在回味之中，没有主意到我离开了她的身体，来到她正面。我轻轻把她的腿分开，用手拨开粉红色的缝隙──其实它们已经微微张开了的。我看见了，那宝贵的膜完整、边缘光滑，不过颜色比我想像的更加红一些，大概是因为高潮的兴奋吧。我终於放心了，就凑过去，吻了红润的阴蒂，当舌尖接触到那柔嫩的突起时，感觉到阿Ｙ的身体颤动了一下，随即保护般的将腿向中间轻夹一下。不能再刺激她了，这大概的小姑娘的第一次高潮。
後来，我们又有过几次相同的欢娱。後来，Ｇ点的寻找就更加顺利、迅速。看得出来，她更加依恋我了。我曾经几次下决心，要拿走那个膜。不过，总是没有勇气，每次都是在她完了以後自己跑到洗手间解决。没有更多的语言，她大概会想∶真正的作爱是什麽感觉呢？
我想，好奇是正常的，不过真正作爱不会比这样更兴奋。此时，我觉得至少Ｇ点在相当多的女人身上存在，包括处女。由此证明Ｇ点不是婚後才形成的，而是女性先天组织的一部份。
不久前，我在一位据称对性爱不感性趣，对男人有天然反感的３５岁独身女人身上找到了Ｇ点，同时也改变了她对性爱的看法，也为自己惹了不少麻烦，至今无法完全摆脱┅┅
在另一位舞厅小姐身上找到Ｇ点，而且看到了绝对不是假装的高潮（特徵俱全∶身体潮红、红斑、大量出汗，高潮以後需要休息片刻才有精力说话，整理自己，强烈的依恋感┅┅等等）。所以，我似乎可以得出结论∶Ｇ点至少存在於大多数女人身上。部份女人难以寻找罢了。只要部位准确，方法得当，耐心寻找多能找到┅┅有调查显示，中国男性阴茎勃起后平均长度为十三点四厘米，远远超过满足女性性需求的需要。因此在过性生活的时候，没必要为自己阴茎长短发愁。
研究显示，硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果阴茎没有硬起来，主要是因为阴茎血管问题，血管充血不够就硬度不够，充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题，还有神经的问题。硬度不够是勃起功能障碍里面第一类的问题，没有硬度就不能插入。
所以男性在日常要注意增强阴茎硬度的秘笈：
一、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉
二、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。
三、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。
四、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
五、晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。
六、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
七、自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然后停一下，在继续、再停止，重复做几次阴道越紧男人就会越舒服吗？ 阴道的紧迫度可以自我操控吗？ 阴蒂高潮、G点高潮、阴道高潮、子宫高潮，高潮的初、中、高级你确信自己都体会到了吗？ ...... 我们还有很多需要继续学习。
为什么还有人说，自己没高潮？
举个简单的例子吧。如果女人自己不想投身到高潮的大海中去，始终只在沙滩上徘徊，男性是很难把她真正地带进大海的。想象一下，当询问一个始终在沙滩上玩耍的人，大海是什么样子的？她的回答可能是答非所问的“沙子很烫脚呢。” 中国性健康网
之所以叫它高潮，的确是因为它很神奇。它的出现足以改变你之前对于性的所有感觉和认识。比如你对对方的看法、感情。说白了，性能带来的快乐、喜悦、不满、快感、充实、满足、放松、对异性的信任和执着……没有高潮，你什么都体会不到。
而到达高潮时，每个女人都会有类似身处白色迷雾般、漂浮在半空般、轻飘飘的感觉，这就是一种意识分离状态，俗语中也叫灵魂出窍。还有人甚至会看见某种幻相，比如一条河、一座桥、一束光、熟悉的朋友抑或是自己的亲人。这种类似于电击或是冥想般的游离状态，也是高潮妙不可言的地方。
是女人就都能有高潮
只要没有器质性的障碍，是女人就都能有高潮。但经常还是会有不少女性抱怨自己无缘於高潮。这可能与男女身体所需的开发程度不同有关。
通过触摸自己的性器官，获得刺刺痒痒、麻酥酥的感觉，这对男女双方来说都是一样的，但是因为男性的性器外露，所以很容易就能自己掌握其中的奥妙，女性所需要花费的时间就要相对久一些。
据说曾经有一位学者做过这样一个奇特的试验。他找来了100多位没有自慰经验的女性，让她们在各自的房间里尝试自慰。在了解了自慰方法之后，她们开始尝试触碰自己阴蒂，但在最初的一段时间里她们仍然相当困惑，不知所措。第一天以失败告终的占了多数，第二天、第三天、一个星期之内她们开始真切地体会到了所谓的快感，而获取快感所需的时间也一次比一次快。最后，几乎所有的试验者都用自己的身体记住了高潮。
换句话也就是说，只要女性自己主动索求，谁都可以得到性的快乐。
和男性可以从视觉的进入兴奋点不同，女性更需要从精神上获取兴奋点。没有视觉刺激的即兴反应，即便不兴奋也无所谓的心态也是女性高潮无法进步的一大原因。
比如说贝克汉姆是很多女子的梦中情人吧。但是和小贝完美性感的裸体相比，女性更热衷于想象自己和小贝互相爱慕、同甘共苦。这种想象的过程才是真正的刺激。可是对于男人来说，他们之所以喜欢性感的安吉利娜？茱丽，就是想看到她一丝不挂，就是想和她做爱。什么相不相爱、什么患难见真情啦，都是没用的狗屁。
谁干扰了你的高潮？是你自己吗？
束缚女性追求高潮的另一个原因就是，女性的性心理一直都是被社会所压制着的。
比如自慰。对于男性来说这再正常不过了，可对于女性而言舆论就会为“女主角”冠上淫娃荡妇的称号。这也助长了女性自身不愿意积极“进取”的思潮。
使用自慰用品也是一样。按摩器能达到，用手指自然也可以办到的，但是其中的方便程度就好像全自动洗衣机和老式搓衣板的距离一般，天差地别。可是你认识几个在性用品店流连忘返、刷爆信用卡的女人？
主要的负面心理因素还是在以下几处：
1、认为性欲是不洁的
家庭伦理教育极其严格（也有因此出现性欲旺盛的案例）
曾有过不愉快的性体验
青春期父母离异或有过不伦之恋
小时候看到过父母或他人性交的场面
之前的性行为大多是无爱性行为或不曾信任过对方
对男性有排斥感
周围环境缺乏爱意
并非有以上经历的人都有相同反应。如果心理上对和性相关的东西带有障碍的话，自己做爱的时候又怎么可能放得开
2、不承认自己的性需求
有些是因为自尊心太强，过于维护自己日常的形象。即便身体赤裸了，心理还在设防。
3、无法向对方正确表达自己的感受
好像我们去做按摩，常常会说：“这里比较酸。再上面一点。对对对，请你再重一点好了。” 做爱也是一样，你不说谁会明白？
4、想到的全是男方的感受
男人最大的快感其实是看到他能给自己的女人带来多大的高潮。所以不必和男人太客气，否则你就会像一个没时间照顾自己孩子，却又去做儿童志愿者一样本末倒置。
5、做爱中听凭男性主导
每个人的生理构造不同，兴奋点不同，做爱的习惯和方式也不同，喜欢什么样的体位、什么时候温柔什么时候可以狂放，主动说出来，男方也会更加积极，有利于同时“达阵”。
6、怀有对对方歉疚的意识
与其怀抱歉疚，不如让他感觉像英雄。让他看着你做爱，渐渐到达自尊心、征服感、成就感的顶点，射精。结束后的赞扬更会让他美上天。“太厉害了！我第一次做爱那么舒服呢！”
自修高潮
人类文化学者玛格丽特·米德（Margaret Mead）在对太平洋岛屿的7个不同部落进行观察后得出以下结论：因为文化的不同，女性对于性体验的期待也是完全不同。女性需要通过学习来获取体会高潮的能力。米德为了女性能更多肯定自己的性体验，从文化角度提出了以下3个必须要素：
1、 在高度评价女性性欲的文化中成长
2、对于性的解剖学有理解
3、有关获取高潮的种种技巧与文化的教授与传递
由学校安排教授性教育还是有必要的，但不过到底管用多少，你我心里知道。早些年前，记得有一张女性性器官的截面图。如果有人（无论男女）能通过这张横切面的海报对性体验和性高潮得到领悟，在下一定佩服到五体投地。
对于性器官的了解和性行为的感知，大多数还是从大家小心传阅的手抄本、挂羊头卖狗肉的人体艺术照，以及父母兄长不小心没放好的黄色小说和录音带得到。“在他的抚弄下，她的阴蒂已经充血，私密之路已经因为长久的爱抚变得湿润无比……”虽然得靠着想象力看下去HIGH起来，但是字里行间带来的热血澎湃是截面图无法提供的。而当时有本着作在文间隔三差五出现的“此处删去200字……”真是让人咬牙切齿、深恶痛绝。
很多海外的学校在初中就会教授安全套的使用方法了，国情不同这里不敢妄加评论。不过正确、正面的性教育除了对青少年来说很重要，对于熟龄男女同样很迫切。
由于做爱的时间大多以男性的射精而结束，并非由女性自由掌握。因此，性究竟是什么，女人往往还是通过这个男人来了解和判断的。
男人的高潮就是射精，以及阴茎的痉挛。而女性的子宫和阴道也一样会痉挛，下腹部、大腿的紧张抽搐也会发生。但这并不是做爱的终点。如果能获得连续几次这样的高潮，女性就会坠入更深层的快感之中。据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70％。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。
钱包别放屁股后
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
少用止痛药
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38％。
◇专家长寿秘诀：坚持“趴睡”20年 ◇想长寿 按摩六大“特效保健穴”
那些看似不重要的每日生活习惯也许会影响你的寿命，最新的关于长寿的研究列出了预示你长寿的13种现象
娶个年轻老婆
德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11％。
护牙能防秃头症
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
名家经验：马寅初“坦然是我的长寿药”
争取升职
英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
加强盆底肌肉训练
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
每天吃苹果
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。
少吃肉
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
反手刷牙
用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。
别让妻子工作
伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。
心理探秘：“脸皮厚”的人能长寿
每天晒太阳10分钟
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。
降低胆固醇
美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。
☆平常注意挨点饿 长寿指日可待
希望大家都能有一个好的身体，才能日的天晃地暗，Y的海哭石烂！性生活是夫妻生活的重要方面，和谐的性生活，不但可使双方的性欲得到满足，而且还可使彼此身心健康
?
一、性生活和谐
为使性生活过得融洽和谐，夫妻双方都应了解基本的性知识，尤其要了解男女性功能的正常差异。
否则，夫妻就不能互相默契配合。归纳起来，男女性功能有如下一些差别：
（1）男性性欲较强烈、旺盛，随时可以引起性兴奋；女子的性欲相对较弱，性兴奋和月经周期有关（一般在排卵期前后和月经前期性欲较高）。
有少数女子在婚前性欲微弱甚至没有，在婚后性生活过程中，性欲才逐渐增强。
（2）男性性冲动出现较快，进入快感高潮迅速，性欲消退也较快，一般说来，正常男性从性交开始至射精，约需2～6分钟（或3～15分钟）；女性性冲动发生较慢，一般要10～30分钟（或5～15分钟）才能达到快感高潮，高潮维持时间较长，性欲消退也较慢。
（3）男性性欲易集中于性器官，性交欲望甚高；女性性欲表现较为广泛、复杂，包括谈笑、温存、爱抚等方面，达到一定兴奋后，才有性交要求。
最理想的性生活是双方同时到达高潮或让女方先达高潮，男方再行射精。
女方到达高潮后并不影响性交继续进行；而且，和男性迥然不同的是女性可在短时间内再现快感高潮（性快感的程度因人而异。同一个人，每次性生活的快感程度也不一样）。
二、性交频数
性交次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。性欲的强弱各人不同，即使同一个人也受年龄，体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。因此，性生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。
新婚期间，性欲比较强烈，性交次数比较频繁。
婚后头几个月，一般每周2～3次。随着年龄的增长，会逐渐减少到1～2周一次。身体较差的人，次数则更少些。夫妻久别重逢，往往性交较频，这是人之常情，但也要适当节制。
性生活是否适度，可用性交次日的感觉作为判断标准。
如果双方不觉疲劳，而感到情神饱满，工作有劲，这就表明性生活适度。倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降，头昏心慌等现象，则说明有些过度，应加节制。
有少数性欲旺盛的夫妇，向来性交频繁，而双方仍心神爽快、精力充沛，也应该认为是适当的。
三、性交时间
每次性交最适当的时间，最好是在夜晚入睡以前，以便性交后的休息和恢复体力。
有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻再行性交，以免容易发生泄精过早的现象。
必须克制性欲的时间
此外，在下列几种情况下，男方或女方必须克制性欲，减少或避免性交。
1.重病初愈，不宜性交。
2. 过度疲劳、酒醉或情绪不好时，不宜过性生活。
3.月经期间，绝对不能性交。
4.妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。
5.分娩后至子宫复原以前（约6～7周），要杜绝性交。
6.女子放环（或取环）及男子输精管结扎后，两周内禁止性生活。女子作输卵管结扎后，一个月内要避免房事。
7.医生认为要避免性生活的其他情况。
女性进入青春期后下身总会湿漉漉的，内裤上从此不再干净，不是透明无色的分泌物便是奶酪般的乳白色分泌物，有时还略带黄色、血色、褐色，虽说平时没什么气味，但隔一两天不洗外阴不换内裤便气味难闻了。这是卵巢发育后大量分泌的雌激素的影响，医学上称之为白带。
白带的成分：阴道上皮的分泌物，是使阴道保持湿润的主要物质；宫颈腺体和子宫内膜的分泌物，量较少，其性质随月经周期的不同阶段而改变；阴道上皮的脱落细胞及白细胞；来自小阴唇皮脂腺的分泌物；前庭大腺的分泌物等。
白带的分泌：一般来讲，白带无味，量也不多，它因人因处于月经周期的不同阶段而有所变化。如排卵期的宫颈内膜腺细胞的分泌旺盛，于是白带增多，极似稀薄透明的蛋清，用两手指牵拉宫颈粘液时可拉长至几厘米而不断，弹性相当好，若是经期后半期就观察不到这种现象了。经期前后2－3天，因盆腔充血，阴道分泌物增多，白带也多，有时还略带血色，黄体功能不足时会略带褐色。
妇女婚后过性生活时（包括婚前性幻想、性自慰、性冲动时）会因性兴奋而导致盆腔充血，继而阴道分泌大量增加，白带明显增多，刺激时间越长，刺激越强烈，分泌物也越多。这些都是正常的生理现象和生理反应。
然而，有些妇女虽然很注意清洁，但白带量却很多；臭味很大，令人掩鼻；或白带颜色与性质发生明显改变，则提示出现异常情况。已婚妇女出现这些情况，首先考虑的便是与性活动有关的问题。
白带的异常：通常是生殖道炎症的表现，已婚妇女受感染的机会普遍增多，与她们经常过性生活有相当大的关系。男方用手爱抚时没有洗手，指甲过长藏污纳垢；同房前双方或一方不注意清洗下身，尤其是男方卫生习惯欠佳；男方患包茎或包皮过长，同房后懒于排尿和清洗等均是女性白带异常的重要原因。新婚蜜月刚过，冯小姐就开始有不舒服的表现了，原来是尿道感染了；李小姐端午舟车劳顿回乡下过节，一趟往返回来后竟得了尿道炎；新生妈妈姜女士万万没想到的是，生了孩子后自己“尿尿”系统出了问题！专家总结说，新婚期、经期和分娩后是女性最容易患泌尿系统感染的三个时期。夏季到来，经常坐被人坐热或晒热的板凳也容易使泌尿系统被感染！
易感原因：女性尿道先天太短
据统计，每年有10％的女人发生泌尿道感染。女性患泌尿道感染的机会是男性的10倍。
宋绿茵指出，女性尿道的长短及尿道的位置，使女性对泌尿系统的保护有点先天不足。尿道口附近的一二厘米处常有少数细菌存在，女性尿道仅有4厘米，比起平均长18厘米的成年男性尿道要短得多，尿道内腔又比较宽，而尿道外口又临近阴道、肛门这些容易被细菌污染的部位，如果身体抵抗力下降，细菌就会乘虚而入。
因此女性比男性更容易被体外细菌入侵，引起尿道炎，若上行感染膀胱还会形成膀胱炎，若再经输尿管直达肾脏，则引发肾盂肾炎。尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎对女性泌尿系统来说，是三大夙敌。
医生提醒：夏季尤其是南方不太干燥的夏季，中医认为此时的“湿”也容易使人体抵抗力下降，当穿梭在空调房与高温室外时，就更是容易使人抵抗力不足而致病。经常坐热板凳，也会由于热气在会阴部上蒸又散热不佳、汗与分泌物增多而使泌尿系统受感染。